適度なお酒

　３連休でお仕事お休みの方もいらっしゃるでしょうね！
適度のお酒は体に良いと言いますが、
もちろん飲み過ぎや食べ過ぎがコレステロールや中性脂肪を高めて
いることは御存知と思いますが、お酒によって血管が広がって
血液の流れが良くなりますし、適度の飲酒は動脈硬化を防ぐ役割
もあるそうです。
温泉に入った後は、ゆっくりと時間をかけて、お酒を飲んで
リラックスした時間を過ごしたいですね。